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气血不足，推荐八道炖汤可以多喝，营养美味搭配好，气血补得快
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。气血是我们身体的健康之本，所以，一旦我们气血供应不足，就会出现脸色蜡黄、身体疲软无力、失眠多梦和经常生病等不良状况。因此，气血不足，应该及时补充气血，推荐八道补气血炖汤可以多喝，不仅营养美味搭配好，而且气血补得快，老少都适合吃。接下来，我分享一下这八道炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。 一、补气血鸡汤 准备食材: 土鸡、党参、黄芪、当归、莲子、麦冬、玉竹、去核红枣、姜片、枸杞子。 做法步骤: 1、土鸡剁成小块清洗干净，......【更多...】
2024-10-14
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作为湖南人，你知道湖南十大“名酒”吗？不知道的话，会很尴尬
湘楚，山川灵秀，物产丰饶，孕育了独具特色的湖南饮食文化。湘菜，以其鲜辣浓香、油重色浓而蜚声海内外，位列中国八大菜系之一。湘江流域，以长沙、衡阳、湘潭为中心，菜肴制作精细，用料广泛，品种繁多，尤以煨菜和腊菜著称，讲求实惠，注重鲜香、酸辣、软嫩。洞庭湖区，则擅烹河鲜家禽，芡大油厚，咸辣香软，炖菜、烧菜名扬四方。 湘西山区，则以山珍野味见长，烟熏腊肉及各种腌肉为其特色，口味咸香酸辣，山乡风味浓厚。湘人饮食，不分男女老幼，普遍嗜辣，辣椒与花椒等香料调和百味，形成湘菜独特之魅力。此外，......【更多...】
2024-10-14
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男人年过50别节俭，多吃4种“扶阳菜”，滋补强身，体力足精力旺
大多数家庭中，男人都是家里的顶梁柱，平时赚钱还有家里的各种体力活，都要依靠男人们。 但是有没有感觉到，随着年龄的增长，身体素质越发不如从前，做什么事情都越发力不从心了？ 实际上50是道坎儿，年过50之后一定得把身体养好，平时把进补作为重点。我建议男人，平时多吃4种“扶阳菜”，营养价值高，滋补效果好，常吃滋补强身，体力更足、精力更旺，做什么事情都能轻松搞定！ 一、生蚝 男人多吃生蚝，补充足够的锌元素，体质更强、精力更旺盛，和各种蔬菜比起来是稍贵，但是非常值得吃。 【蒜蓉生蚝】 ......【更多...】
2024-10-14
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“秋天一碗汤，胜过千金方”，建议多喝5道汤，清补润燥，乐过秋
“秋天一碗汤，胜过千金方”，建议多喝这5道汤，清补润燥，顺利过秋！ 秋分过，秋天彻底来了，眼看就要进入深秋了。早晚温差大，早晚天气开始变凉，白天气温高，闷热，因此大家要做好身体的爱护，少生病，健康的过秋天。 秋季养生的重点是“养肺防秋燥”，季节的更替，气温的变化，人体经常会出现肺火、咳嗽、咽喉肿痛等症状，因此秋季清补润燥很重要。 俗话说：“秋喝汤，胜药方”，各种不同的汤，以供日常滋补，来护肺养胃、润燥养阴，为身体进行温补，营养又润燥，对人体爱护极好。 今天给大家推荐几道汤，不......【更多...】
2024-10-14
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油炸花生米不要直接炸，多加这一步，更加酥脆，而且不会糊
现在天气逐渐变冷了，新鲜的花生米也下来了，又到了我们经常吃花生米的季节了。一般情况下，花生米我们除了生吃，煲汤以外，就是喜欢油炸着吃，这可是一道非常平民的下酒菜，并且喜欢吃的人也非常多。 不过说起这一道【油炸花生米】，好多朋友都觉得非常简单，是个人都会，其实如果你这样想那就是不对的。其实这道菜你别看它简单，要想做的好吃，炸的酥脆，不发苦，放长时间不回潮，也是需要技巧和方法的，那么今天的这个时间，我就把详细做法分享给大家，保证大家在炸好的花生米就和饭店做的一样好吃，大家赶快收藏......【更多...】
2024-10-14
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国庆儿子领女友回来，亲妈准备的晚餐火了，网友：这媳妇跑不了
导读 我家儿子是00年出生的，不知不觉就已经二十四五岁了，按照我们老家虚岁的说法，他已经快26岁了。 早就到了该成家结婚的年纪了，趁着国庆节放假，儿子领着女友回来了。 二人都在杭州工作，女友是安徽人，长得亭亭玉立楚楚动人，我这个亲妈看后很是高兴，于是准备了一顿丰盛的晚餐招待。 我将自己做的晚餐饭菜晒在朋友圈，没想到火了，引发了网友们的热议，网友们看后评论道：这么丰盛，这媳妇跑不了。 到底做了哪些菜招待呢？ 一、小炒黄牛肉 家里人江西来了贵客一般都会用牛肉来招待，牛肉价格贵，味......【更多...】
2024-10-14
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